Здравствуйте! Я Громадецкая Мария, Психолог-Консультант
Бережно поддержу вас в преодолении внутренних барьеров, помогу найти опору в себе, гармонизировать важные сферы жизни и уверенно двигаться к целям. Вместе мы работаем над тем, чтобы изменить мышление и создать результаты, к которым вы стремитесь!
Если вы здесь, это означает, что вы готовы к переменам и созданию жизни, о которой мечтаете!
Опыт и образование
2022 Практикующий психолог с 2022 года (опыт более 3 лет).
2023 Получила диплом и сертификаты: Психолога-Консультанта, сертификат по помощи пострадавшим во время войны, сертификат КПТ практик.
2024 И по настоящее время получаю образование в УГУ имени М. Драгоманова.
2025 Тревожные состояния. Психологическое сопровождение. Работа психолога со сложными состояниями и эмоциями.
2026 Разработка программы тренинга по эмоциональному интеллекту для школьников подросткового возраста.
Достижения
4+ лет
В личной терапии и консультировании
760+
Практических и академических часов
100+
Положительных отзывов клиентов
С чем работаю
Отношения с собой
- Работа с заниженной самооценкой и неуверенностью в себе.
- Помощь в развитии навыков управления эмоциями.
- Преодоление постоянной тревоги, страхов и внутреннего беспокойства.
- Установление личных границ и умение говорить "нет".
- Освобождение от чужого мнения и потребности в одобрении.
- Проработка детских травм, обид на родителей и сепарации.
- Разрешение внутренних конфликтов и гармонизация внутреннего мира.
- Осознание своих истинных желаний и глубинных потребностей.
- Преодоление эмоционального выгорания и восстановление жизненного ресурса.
Отношения М/Ж, Ж/Ж, М/М
- Конфликты в отношениях и их разрешение.
- Ревность, недоверие и их влияние на отношения.
- Пребывание в повторяющихся негативных сценариях отношений.
- Чрезмерный контроль партнера и потребность в постоянном внимании.
- Отсутствие навыков экологичного общения, когда конфликты решаются через скандалы.
- Неумение управлять эмоциями: молчание, терпение и срывы.
- Психологическое насилие и манипуляции в отношениях.
- Измена и как научиться жить после нее.
Не беру в работу:
Психические расстройства
(тревожные расстройства, шизофрения, биполярное расстройство, депрессия, РПП и др.).
Дети и подростки
Дети и подростки до 18 лет
ПТСР
(Флешбэки, кошмары, нарушения сна, перепады настроения, агрессия и т.д.)
Горе и утрата
(потеря близкого, смерть и т.д.)
Зависимости
(Флешбэки, кошмары, нарушения сна, перепады настроения, агрессия и т.д.)
Суицидальные намерения
Мысли, намерения, планы
Не знаете, какая консультация вам нужна?
Каждое изменение начинается с маленького шага.
Если вы здесь, значит, уже задумываетесь о себе и своих потребностях. Это важно. Я рядом, чтобы поддержать вас на этом пути. Вы можете получить скидку -40% на первую консультацию или пройти тест и получить персональную рекомендацию. Выберите то, что откликается именно вам.
Часто спрашивают:
Стоимость индивидуальной онлайн консультации длительностью 1 час - 1000 грн.
Если это ваша первая консультация — вы получите скидку -40% (600 грн)! Или по курсу Национального банка Украины на день оплаты, если оплата осуществляется в $ или в €.
Договорившись об условиях сотрудничества и собрав необходимую информацию, мы проводим встречу в Zoom или Telegram в назначенное время.
Главная задача – не только решить проблему, но и найти ее первопричину. Мы определим дальнейшее направление работы, подберем комфортные для вас методики, техники и стратегии, которые помогут достичь результата как можно быстрее и эффективнее.
Что поможет вам получить наилучший результат?
- Собственная заинтересованность и мотивация
- Своевременное выполнение рекомендаций и заданий
- Систематические встречи для поддержки и закрепления прогресса
Этот вопрос не имеет однозначного ответа, поскольку каждый клиент имеет уникальный запрос и особенности психики.
Один человек обращается за консультацией, как только начинает испытывать дискомфорт в сложившейся ситуации, а другой может годами игнорировать проблему, нанося себе значительный ущерб. Очевидно, что во втором случае процесс работы займет больше времени.
Всё зависит от сложности запроса. Если это короткое уточнение или совет, иногда одной встречи может быть достаточно. Но для глубоких изменений, проработки причин и закрепления результата обычно требуется определенное время и несколько консультаций.
Да, стоит. Каждый психолог работает по-своему, применяя разные методики и подходы. Возможно, предыдущий метод вам просто не подошел или не было комфортного контакта со специалистом. Важно найти того, кто сможет эффективно помочь именно вам.
Нет, это не так. Формат не определяет эффективность. Все зависит от того, какой способ общения удобнее для конкретного человека.
Нет, этого не произойдет. Психолог не судит, а анализирует ваши мотивы и причины, приведшие к ситуации, чтобы помочь вам их разрешить. Вы же не отказываетесь от визита к механику: он не осуждает, что у вас сломалась машина, а ищет, что можно сделать, чтобы исправить проблему.
Почему это плохая идея:
- Подруга не может гарантировать полную конфиденциальность. Вы открываете ей свои самые сокровенные переживания, и это может сделать вас уязвимым. Что, если она поделится этой информацией с другими?
- У подруги нет профессиональных знаний, чтобы решить вашу проблему. Ваш разговор может дать временное облегчение, но ситуация останется прежней, и через некоторое время вы снова окажетесь в том же состоянии.
- Советы подруги могут быть не только неэффективными, но иногда даже навредить. Как вы будете себя чувствовать, если это приведет к новым неприятностям?
- Общение с подругой может быть эмоциональной поддержкой, но без профессионального вмешательства проблема останется и будет продолжать влиять на вашу жизнь.
Да, у каждого психолога есть своя специализация, подобно врачу. Как стоматолог не занимается хирургическими операциями, так и психолог имеет свои границы в оказании помощи.
Вот темы, с которыми я не работаю:
- Зависимости (алкогольная, наркотическая, порнозависимость)
- Психические расстройства (шизофрения, депрессия, диссоциативное расстройство и т.д.)
- Расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание)
- Тема горя и утраты (смерть близких, тяжелые потери)
- Суицидальные намерения/мысли/планы
- Онкологические заболевания и другие серьезные физические диагнозы
- Психологическая помощь детям, подросткам и людям пожилого возраста
Для работы с клиентом я применяю минимум 5 различных методов и направлений (КПТ, Транзактный анализ, НЛП, Позитивная Психотерапия, Эмоционально-Образная Терапия и т.д.). Все зависит от вашего запроса! А направление и метод — это только инструмент, который поможет клиенту преодолеть его трудности.
Отзывы
Вы не одни в своих переживаниях!
Если вам тяжело, если вопросы не дают покоя — это уже повод позаботиться о себе.
Сделайте первый шаг в комфортном для вас темпе. Я рядом, чтобы помочь разобраться, поддержать и найти решение вместе.
*Перед выбором сотрудничества ознакомьтесь, пожалуйста, с договором.
